08.12.2023 25 декабря пройдет очередной ДЕНЬ ДОНОРА.

Место: ул. Молодёжная, 12, левое крыло (бывший Центр Здоровья).

Регистрация доноров с 8.30 до 11.30.

Для участия в акции необходимо знать несколько важных правил:

- За три дня до донации откажитесь от приема анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств (эти вещества ухудшают свертываемость крови).
-Не принимайте алкоголь за 48 часов, и воздержитесь от курения за час до донации.
-Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики.
-Не приходите сдавать кровь, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость).
-Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов). Натощак сдавать кровь не нужно!

-После сдачи крови 10-15 минут посидите спокойно и, если Вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости или головокружения), выпейте сладкий чай.
-Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
-Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2-х суток после донации и выпивайте не менее 2-х литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай (алкоголь не рекомендуется).

Акция для всех желающих!

Теги: 
Количество показов: 458
Дата создания: 08.12.2023 12:46:07
Дата изменения: 08.12.2023 12:46:07